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Atención: los resultados son solamente una estimación y no sustituyen a la evaluación médica y nutricional.

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Finalmente, sumerge el fiambre casero de pavo en agua, agrega una cucharada de sal y cocina durante minutos. Cumplido el tiempo, retira del fuego, escurre, deja enfriar y sirve rebanado con lo que te apetezca.

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Hornéalos, pela y resérvalos. Por otro lado, cocina las chalotas hasta dorar.

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Agrega los tomates y el resto de los ingredientes. Remueve la mezcla y cocina durante 20 minutos.

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Licua y sirve. Puedes decorar agregando unas hojas de albahaca.

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Añade todos los ingredientes menos la sal y la pimienta. Intolerancias: Sin glutenSin huevoSin lactosa.

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Algunas recetas con las que podemos sumarlas a la dieta son:. Grace Ghanem, influencer de moda pasados los Publicidad - Sigue leyendo debajo.

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Media tarde: Compota de pera con canela. Cena: Crema de puerros.

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Puff!! terminé hace casi 10 minutos y apenas me levante, jajajaja, ¡Que rico!

Ejemplo: 2 tostadas con pavo. Ejemplo: Yogur desnatado.

Hola ,gracias por tus videos,soy principiante en esto del deporte,necesito tonificar ,no reducir,con cual de tus videos me recomiendas comenzar para no lastimarme,graciaaaas,saludos desde CHILE.

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No tenía clara ni llema jajaja jajaja

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Una receta de aprovechamiento de sobras que nos alegra una comida o una cena. Pensar en dieta saludable y en pechuga de pollo a la plancha creo que es todo uno.

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En este caso, plato perfecto acompañada de un poco de ensalada y unas sobras de arroz con verduras al pimentón. Yo esta vez, he añadido unos trocitos de queso a unas sobras de espinacas salteadas con pimiento rojo y lo he puesto como relleno de la tortilla.

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A mí esta vez me apeteció vegetariano así que solo lleva vegetales. En esta ocasión, acompañados de unos pimientos de Padrón cocinados en el microondas sin grasa, ensalada y calabacín y berenjena a la plancha.

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Otro plato completamente vegetariano, esta vez para aprovechar el trozo de lombarda que sobró después de hacer la crema. Lombarda cortada en tiras y salteada con sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra, calabacín y berenjena estofados con especias y unos pimientos del piquillo asados en el micro.

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